オムライスとナポリタン

青森県弘前市土手町、中三デパート内フードコート、豚ドン。

青森県弘前市泉野2-12-1、キアッソ （chiasso）、定休日は火曜日です。 Aランチ、前菜 Aランチ、クリームパスタ

青森県弘前市宮川3-4-3 、割烹味新。ねぎとろ丼とカレー南蛮そばとエスカルゴシュー。

青森県南津軽郡田舎館村大根子松森４１−１、cafe kielo(カフェ・キエロ) ​​定休日: 火・水・臨時有 ふわとろ卵のオムカレー 「kielo(キエロ)」とは フィンランド語で​「すずらん」 花言葉は「幸せが訪れる […]

青森県弘前市百石町9、ラグノオ 弘前百石町本店。 青森りんごが隠し味のピリ辛カレー、 ほんのりスパイシーなタンドリーチキン  ラグノオは1884年に創業した老舗の洋菓子店です。

青森県弘前市小比内4-6-1、えびす 。定休日は火曜日。チキンカツの日替わり。

青森県弘前市品川町33、かつ亭 定休日は毎週火曜日。

青森県弘前市大字外崎2-7-1、シェ・アンジュ 、定休日は日曜日。 シェ・アンジュ 、海老のトマトクリームパスタAセット

青森県弘前市城東北3-1-12、 東家。 うなぎランチ、東家 うなぎランチ、東家

青森県南津軽郡田舎館村大字田舎館字東田160-1、CAFE食堂 田さ恋。定休日は、月曜日（祝日の場合は営業） 日替わり定食、メイン2種類からチョイス。味噌カツを選択。副菜、サラダ、ごはん、みそ汁、ドリンクはオレンジジュー […]

今日の家めしは、マルゲニータ味パスタ。トマト旨みとバジルの風味、チーズのコク マルゲリータとは、モッツァレラチーズとバジルをトッピングする、本場ナポリピッツァの代表的な存在です。 マルゲリータと名付けられたのは、1889 […]

弘前市下白銀町1－6 管理棟M2F、喫茶室baton （キッサシツ バトン）。 ナポリタン　バトン風、サラダ、スープ、コーヒーのセット ドリア、サラダ、スープ、コーヒーのセット

青森県弘前市城東北3-1-12、 東家。

青森県南津軽郡田舎館村大根子松森４１−１、cafe kielo(カフェ・キエロ) ​​定休日: 火・水・臨時有 海老とほうれん草のトマトソースパスタ バケット付き 「kielo(キエロ)」とは フィンランド語で​「すずら […]

青森県弘前清水3丁目4-2、オムライスのお店 キッチンふわふわ。定休日は月曜日です。 チーズインオムライスケチャップソース チーズインオムライスケチャップソース

青森県青森市浪岡大字女鹿沢字野尻4-2 、ラ フォンテ （La・fonte）。定休日は水曜日です。

ホッケフライのランチ、料理とお酒まさ。 ホッケフライのランチ、タルタルソース

青森県弘前市土手町49-1 中三弘前店1Ｆ、カプリチョーザ中三弘前店。トマト、ワタリ蟹のパスタ。

青森県五所川原市字鎌谷町162、ごはんや そあん食堂。 定休日は水曜日です。 トルコライス ごはんやそあん食堂のトルコライスは、ピラフ、カレー、カツ、ナポリタン、サラダがワンプレートになっています。 トルコライスは、ピラ […]

青森県弘前市外崎5-1-1、かつや弘前城東店。かつ丼の梅。割引券持参100円引き。

スクワットとは、下半身の筋肉を鍛えるための運動の一種です。 直立した状態から膝を曲げてしゃがみ、再び立ち上がる動作を繰り返します。 スクワットには様々な種類や効果があります。 ノーマルスクワットは、足を腰幅に開き、つま先 […]

未申櫓 （ヒツジサルヤグラ）、櫓の名前は、天守から見た方角を12支で示したもので、未申は南西に当たります。