ゆるく生きよう!
ゆるく生きるとは、 自分に対して厳しくしないことです。
そうすれば、人にも厳しくなることは少なくなります。
多少の無理をしてもなんとかなった若いころとは違い、40歳以降ともなると体力は衰えてきます。
さらに高齢期になれば、いろいろなことができなくなってきます。
その結果としてストレスがたまっていきます。
ゆるく生きることは、高齢になってから元気で豊かに暮らせるための秘訣です。
たとえば定年というのは、労働の義務や人間関係の縛りから解放されることです。
前よりずっとゆるく生きる権利を与えられるようなものです。
仕事から解放されなくても、些細なことにこだわらず、ゆるく生きれば、人間関係を悪くすることは、少なくなります。
自分に優しく、人にも優しくしよう!
過ぎたるは猶お及ばざるが如し
適当な程度を超えているのは、不足と同じ。中庸が大切であるたとえです。 「過ぎたるは猶お及ばざるが如し」ということわざをあります。これは、適度なことが一番良いという意味です。
ネオンテトラ
ネオンテトラは、小型で美しい色彩を持つ人気の熱帯魚です。 飼育するには、水質や水温、照明などの条件に気を付ける必要がありますが、餌やりも重要なポイントです。 ネオンテトラは、上層から中層が生活圏の熱帯魚なので、餌は水面に […]
自分の気持ちを言語化する
自分の今置かれている状況を言語化することで、適切な状況判断ができるようになります。 日常の記録、日記か? 継続は力なりというけれど、無理か? 文章化は面倒臭いけれど、話をきいてくれる人がいれば、言語化できるかも? 自分の […]
心を穏やかにさせるには
心を穏やかにさせるには思いやりを持つことが大事である。 一切の私心をはさまずに物事にあたり、人に接するならば、心は穏やかで余裕を持つことができるのだ。 心穏やかに過ごしたいと思うがなかなかです。 といことは、まだ私心があ […]
青森県弘前市銅屋町、最勝院五重塔。
国の重要文化財指定の五重塔としては日本最北端に位置。
寛文7年（1667年）に完成した旧大円寺の塔で、総高31.2メートルである。
津軽藩3代藩主津軽信義、4代津軽信政の寄進により、前後10年以上をかけて建立されました。
丑寅櫓(うしとらやぐら)、弘前公園
青森県弘前市、二の丸丑寅櫓（にのまるうしとらやぐら）は、弘前公園にある弘前城の櫓（やぐら）の一つです。 櫓とは、城郭に取りつく敵への攻撃や物見のために造られた塔のような建物です。 二の丸丑寅櫓は、二の丸の北東を守るために […]
