やる気を出すための方法
やる気とは、何かをするための動機や意欲のことです。
やる気には内発的動機と外発的動機の2種類があります。
内発的動機とは心からやりたいと思うモチベーションで、外発的動機とは他者からの報酬や評価などによって起こるモチベーションです。
やる気を出す方法には、行動アプローチ、感情アプローチ、思考アプローチの3つのアプローチがあります。
行動アプローチとは、作業興奮を利用したり、環境を変えたりすることでやる気を引き出す方法です。
感情アプローチとは、ごほうびを用意したり、ライバルと競争したりすることでやる気を盛り上げる方法です。
思考アプローチとは、作業をゲーム化したり、「誰かのために」と考えたりすることでやる気を引き出す方法です。
やる気がない人間も、やる気がある人間も、同じように存在しています。
やる気がないと感じるのは、自分にとって重要な目標が見えていないか、達成できると信じられないか、自分の能力に自信がないかのどれかだと思います。
人間は行動を起こすから「やる気」が出てくる生き物であり、面倒なときほどあれこれ考えずに、さっさと始めてしまえばいいとも言われています。
本来「やる気」というのは、行動を起こせば自然とついてくるものだということです。
ああ、今日もやる気がしないなあ。
こころ当たりがあります。
でもとにかく、やってみるか、そのうちやる気が出てくるかもしれない?
人には色んな見方がある
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馬脚を現す!
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弘前藩の城下町として発展し、現在も津軽地方の中心都市です。
弘前市の木として「りんご」、市の花として「さくら」を選定しています。
東内門外橋(石橋)、弘前公園
東内門外橋(石橋)は、弘前公園の中にある石造りの橋で、二の丸と三の丸を隔てる中濠に架かっています。 1848年（弘化5年）に土橋から架け替えられたもので、城内では唯一の石造りの橋です。 橋を渡るとすぐに東内門があり、その […]
