ゆるく生きよう!
ゆるく生きるとは、 自分に対して厳しくしないことです。
そうすれば、人にも厳しくなることは少なくなります。
多少の無理をしてもなんとかなった若いころとは違い、40歳以降ともなると体力は衰えてきます。
さらに高齢期になれば、いろいろなことができなくなってきます。
その結果としてストレスがたまっていきます。
ゆるく生きることは、高齢になってから元気で豊かに暮らせるための秘訣です。
たとえば定年というのは、労働の義務や人間関係の縛りから解放されることです。
前よりずっとゆるく生きる権利を与えられるようなものです。
仕事から解放されなくても、些細なことにこだわらず、ゆるく生きれば、人間関係を悪くすることは、少なくなります。
自分に優しく、人にも優しくしよう!
七福神とは
七福神とは、日本で信仰される福徳の神様のことです。 七福神の名前は、恵比寿（えびす）、大黒天、毘沙門天、弁財天、福禄寿、寿老人(じゅろうじん)、布袋です。 それぞれがヒンドゥー教、仏教、道教、神道など様々な背景を持ち、幸 […]
至誠(しせい)の人に
交際の奥の手は至誠(しせい)である。 理にかない調和がとれていればひとりでにうまくいく。 至誠は、これ以上ないほどに誠実であることを意味します。 また、その心やまごころとも言います。 孔子の「中庸」に「至誠之道、可以無成 […]
ただ、今、この一瞬
而今（じこん）は、道元禅師が中国での修行時代に悟った世界観で、「ただ、今、この一瞬」という意味です。 道元禅師は、過去や未来にとらわれず、今に集中することが大切だと説きました。 而今という言葉は、そのような道元禅師の思想 […]
待つ身が辛いか、待たせる方が辛いか
太宰治の熱海事件とは、1936年に太宰治が熱海で執筆中に起こした金銭トラブルです。 太宰は友人の檀一雄を熱海に残し、金を借りに東京へ行ったきり戻ってきませんでした。 あまりに遅いので、檀一雄が太宰を捜したところ、東京で井 […]
アカペラ（a cappella）
アカペラ（a cappella）とは、楽器を使わずに声だけで演奏する音楽のことを指します。 イタリア語で「教会風に」という意味があり、もともとは教会音楽として発展しました。
津軽の歴史を学ぼう! 過去がわかれば、未来も開けてきます。歴史は人々が生きた証です。
津軽は、655年「日本書紀」に、「津苅」「東日流」「津刈」「都加留」と表記されています。
中世には「平賀郡（津軽平賀郡）」「鼻和郡（津軽鼻和郡）」「田舎郡（津軽田舎郡）」に分けられ「津軽三郡」と言われた。
寝る間を惜しんではいけない
睡眠を軽視すると、創造性、問題解決や意思決定する力、学習能力、記憶、心臓や脳の健康、メンタルヘルス、心の安定、免疫システム、さらには寿命まで損なわれます。 素晴らしい新しいアイデアや差し迫った問題に対する解決策を、寝てい […]
二の丸辰巳櫓（にのまるたつみやぐら）、弘前公園
青森県弘前市、弘前公園、二の丸辰巳櫓。 二の丸辰巳櫓（にのまるたつみやぐら）は、弘前公園にある弘前城の櫓（やぐら）の一つです。 櫓とは、城郭に取りつく敵への攻撃や物見のために造られた塔のような建物です。 二の丸辰巳櫓は、 […]
