ゆるく生きよう!
ゆるく生きるとは、 自分に対して厳しくしないことです。
そうすれば、人にも厳しくなることは少なくなります。
多少の無理をしてもなんとかなった若いころとは違い、40歳以降ともなると体力は衰えてきます。
さらに高齢期になれば、いろいろなことができなくなってきます。
その結果としてストレスがたまっていきます。
ゆるく生きることは、高齢になってから元気で豊かに暮らせるための秘訣です。
たとえば定年というのは、労働の義務や人間関係の縛りから解放されることです。
前よりずっとゆるく生きる権利を与えられるようなものです。
仕事から解放されなくても、些細なことにこだわらず、ゆるく生きれば、人間関係を悪くすることは、少なくなります。
自分に優しく、人にも優しくしよう!
防災の日とは
「防災の日」は、9月1日に制定された記念日です。 この日は、1923年に発生した関東大震災の日にちなんでいます。 この時期は台風シーズンでもあり、災害への備えを怠らないようにという意味も込められています。 「防災の日」が […]
サルコペニアとは
サルコペニアは、主に年齢による筋肉量の減少と筋力低下を指します。 身体機能が低下し、歩行や立ち上がりなどの日常動作に影響を及ぼすことがあります。 具体的な原因は、加齢、低活動、低栄養、疾患、薬剤の副作用などがあります。 […]
為替介入
為替介入（外国為替市場介入）は、通貨当局が為替相場に影響を与えるために外国為替市場で通貨間の売買を行うことです。 正式名称は「外国為替平衡操作」といいます。 日本銀行は、財務大臣の代理人として、その指示に基づいて為替介入 […]
失敗しても生きていさえすれば終わりじゃない
失敗しても生きていさえすれば終わりじゃない、経験がいかされる。 挑戦の中で失敗しても、それは人生の終着点ではなく、次に活かせる材料になる。。 困難や試練を乗り越えることで人は強くなるという思想です。
青森県弘前市銅屋町、最勝院五重塔。
国の重要文化財指定の五重塔としては日本最北端に位置。
寛文7年（1667年）に完成した旧大円寺の塔で、総高31.2メートルである。
津軽藩3代藩主津軽信義、4代津軽信政の寄進により、前後10年以上をかけて建立されました。
二の丸辰巳櫓（にのまるたつみやぐら）、弘前公園
青森県弘前市、弘前公園、二の丸辰巳櫓。 二の丸辰巳櫓（にのまるたつみやぐら）は、弘前公園にある弘前城の櫓（やぐら）の一つです。 櫓とは、城郭に取りつく敵への攻撃や物見のために造られた塔のような建物です。 二の丸辰巳櫓は、 […]
