話を良く聞く
「話を良く聞く」とは、相手の話を注意深く、理解しようとする姿勢で聞くことを指します。 相手の話に集中する：他のことに気を取られず、相手の話に全神経を集中させます。 共感を示す：相手の感情や立場に共感し、理解を示すことが大 […]
青森県五所川原市金木町芦野(芦野公園内）太宰治文学碑。
碑文は「選ばれてあることの恍惚と不安と二つわれにあり」
太宰治の葉という小説の冒頭にあります。
寝る間を惜しんではいけない
睡眠を軽視すると、創造性、問題解決や意思決定する力、学習能力、記憶、心臓や脳の健康、メンタルヘルス、心の安定、免疫システム、さらには寿命まで損なわれます。 素晴らしい新しいアイデアや差し迫った問題に対する解決策を、寝てい […]